类型一：核心力量“核心力量”，听起来有点俗套，但它确实是极为关键的力量。就身体性能、安全性、生活质量来说，核心力量是整个人体最重要的力量类型。首先，核基本概念：任何关于提高人类身体潜力的讨论必须从力量谈起，对抗外界阻力发力的能力，本质上就是与环境有效互动的能力，除非你已经足够强壮，否则身体能力的提高总是与力量的提高相关，如
知识就是力量国语词典力量lì liang 力氣。儒林外史.第三十四回：「蕭昊軒因弓弦斷了，使不得力量，撥馬往原路上跑。」近义词：氣力能力。紅樓夢.第十回：「咱們家裡還有力力量lì liɑngㄌㄧˋㄌㄧㄤˋ基本解释[释义] (1) (名)基本义：力气。2) (名)能力。3) (名)作用；效力。构成] 并列式：力+量[例句] 尽一切力量完成任务。作宾语)
