知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于2011 年1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、内丹功少数人可以自学(再续)三部道经，教人修清静心及善行，分别为《太上虚皇天尊四十九章经》、《太上老君说常清静经》、《吕祖说三世因果经》。四篇丹经，详述内丹功修炼方法，
o(╯□╰)o 主修正一内丹与符箓41 人赞同了该文章王琳目前已经完成了整个前半段的修炼，步入了大周天阶段，自己之前有一些打坐的基础，整个修炼过程也还算顺利，也就花了一年不到吧，没有耽误太多无论是精强者，还是精虚者，若想修炼内丹功夫，都必须修炼到「精生」时，方能炼精化炁，即所谓「炼精化炁，炁从精成」。「精生」是道家「养精、补精、固精」的「筑基
炼内丹想自学成功，是极其困难的，必须要有师父口传心法，得窍及火候，这是成功的保证，自己看书，是得不来的。内丹功之入门功法，第一步炼己，第二步乃筑基。筑基完成之后，人体内部气机畅旺，神志清真，高层次的修炼便在此基础上一步步展开。筑基阶段，气通任督，此时之气在中医学上称为营卫
上述过程，即为修内丹人手调外药之“种、采、练、养”过程。第二种呼吸法如一时不能掌握，可以按摩法代替，即左手在下右手在上按于小腹部，先由左向上向右向下方向但幸存的是留下了浩如烟海的玄门丹经，后代还可以钻进故纸堆玄海探秘。不过，在历史上道家修炼“内丹术”的丹家中也有革新与保守两派，也有隐士高手留传真知灼见，这是客观存在。三
